Состав
Активные ингредиенты: L-триптофан 250 мг, Витамин В1 1,1 мг, Витамин B6 1,4 мг, Витамин В12 2,5 мкг, Ниацин 16 мг, Магний 250 мг, Цинк 6,5 мг, Антрахиноны 1,5 мг, порошок красной свеклы, экстракт цветков шафрана, экстракт соплодий хмеля.
L-триптофан относится к незаменимым аминокислотам, при этом он не вырабатывается человеческим организмом, а должен поступать с пищей. L-триптофан является предшественником серотонина (также известного как гормон счастья), который, в свою очередь, превращается в гормон сна мелатонин.
Экстракт цветков шафрана помогает быстрее засыпать, улучшает качество сна и восстановление в течение ночи. Кроме того, он также способствует снижению тревожности.. Среди прочего шафран содержит антиоксиданты. За это отвечают вторичные растительные вещества в шафране, такие как каротиноиды. Они называются кроцин и кроцетин и именно им шафран обязан своим желтым цветом.
Минерал магний участвует практически во всех функциях организма и влияет, например, среди прочего на мышцы и нервные клетки. Кроме того,
он также отвечает за преобразование незаменимой аминокислоты L триптофана в серотонин, а также за выработку мелатонина.
Цинк является жизненно важным микроэлементом и вторым по распространенности в организме человека. Он участвует сразу в нескольких метаболических процессах: например, цинк играет важную роль в регенерации, в процессах роста организма и укреплении иммунной системы. Цинк также участвует в образовании серотонина и его превращении в мелатонин.
Витамины группы В также называют витаминами для нервной системы и энергии. Они играют важную роль в образовании серотонина и мелатонина и, таким образом, способствуют поддержанию естественного ритма сна и бодрствования организма.
Ниацин (витамин В3) регулирует энергетический обмен в «энергетических станциях» клеток (митохондриях) и способствует регенерации
.
Витамин В6 важен для метаболизма аминокислот и участвует в производстве нейромедиаторов, таких как серотонин, и работе иммунной
системы
Тиамин (витамин В1) поддерживает восстановление организма, в том
числе психических функций
.
Витамин B12 поддерживает процесс деления клеток, тем самым способствуя естественной регенерации. Это снижает усталость и утомляемость
.
Большинство витаминов группы В не могут накапливаться в организме и
должны поступать регулярно и в достаточном количестве с пищей.